Activités bien-être à Grenoble : les lieux préférés de l’équipe Silence
Pourquoi lister les activités bien-être à Grenoble ? Tout simplement parce que chez Silence, le bien-être est au cœur de nos préoccupations, c’est même notre métier ! Dans notre centre de flottaison, vous pouvez oublier votre quotidien pendant une heure, tout en venant détendre votre corps et votre esprit. Car comme dit l’adage : un esprit sain dans un corps sain !
Notre équipe, en plus de flotter régulièrement, adore dénicher des activités bien-être à Grenoble. Retrouvez leurs activités favorites pour prendre soin de vous tout au long de l’année.
Bouger de la tête aux pieds pour bien se dépenser
Prendre soin de soi passe aussi par bouger son corps ! En effet, faire du sport aide à réduire l’anxiété et le stress, et va vous permettre de mieux dormir. Que vous soyez seul ou à plusieurs, voici notre petite sélection d’activités qui vont bien vous secouer.
Rendez-vous chez Bardell Union pour une séance
Pratiquer une activité physique va venir libérer des hormones, comme l’endorphine, la dopamine ou l’adrénaline. Ces dernières vont aider à diminuer le stress, améliorer le sommeil. Elles ont un pouvoir anti-dépresseur !
Pour vous bouger, on vous donne rendez-vous chez Barbell Union. C’est une salle de 1000m², équipée de matériel aux normes des compétitions internationales de force athlétique et d’haltérophilie. Vous trouverez forcément de quoi vous dépenser, et pourrez poser vos questions aux coachs présents dans la salle. Dans cet établissement, leur mission est de vous accompagner dans votre progression !
Battez vous comme un viking
Et réglez vos conflits de la même manière qu’eux : en tirant à la hache ! Pas de panique, ici c’est une cible que vous viserez, en respectant des règles de sécurité. C’est l’endroit parfait pour se défouler un bon coup, tout en profitant d’un verre avec vos amis.
Découvrez Viking House
Une partie de mini-golf au milieu de la savane urbaine de Grenoble
Parfait pour les grands et les petits, le Pachamama vous promet un dépaysement complet, le temps d’une partie de mini-golf. Il vous suffit de passer la porte pour changer complètement d’atmosphère : vous vous retrouvez au milieu de la savane, à éviter éléphants et girafes. Sans oublier leur bar, qui vous permettra de vous ressourcer après un jeu fort en émotions !
S’occuper les mains et l’esprit
Pour vider son esprit, occuper ses mains peut être la solution. Ici, nous vous proposons nos meilleures adresses pour réaliser des activités créatives, boire un coup entouré de chat ou encore faire des jeux de sociétés toute une après-midi, le tout en excellente compagnie. Rien de mieux pour faire le vide et se ressourcer.
Faites place à l’artiste qui est en vous
Venez peindre sur de la poterie ! Que ce soit le temps d’un goûter, d’un brunch ou juste pour quelques heures, l’Atelier Forma vous ouvre ses portes. Après avoir choisi votre support, installez-vous et laissez parler votre âme d’artiste.
Les bienfaits des activités manuelles sont nombreux : elles favorisent la concentration, aident à diminuer le stress, et sont un excellent moyen pour exprimer votre créativité et vos émotions. Une solution simple pour repartir l’esprit tranquille.
Toutes les informations sur l’Atelier Forma
Moment câlin au bar à chat
Quel meilleur remède que d’aller caresser un chat lorsque l’on se sent angoissé ou pas en grande forme ? Pour cela, direction Neko Café ! Ce bar vous propose de nombreuses boissons. Vous pouvez vous y installer pour déguster votre thé avec un livre, et passer un moment en compagnie des nombreux chats de la boutique.
Découvrez tous les chats du Neko Café
Les neurones vont chauffer
Ou pas ! A vous de décider quels défis vous souhaitez relever, et quel jeu fera votre bonheur. Il en a pour tous les goûts et tous les âges au bar à jeux le Kfée des jeux. Attention, très souvent il fait jour quand on y rentre, et nuit quand on en sort !
Se faire chouchouter seul(e) ou avec des ami(e)s
Le bien-être peut prendre de nombreuses formes. Ici nous restons sur des choses très classiques: des activités pour vous faire chouchouter, profiter d’une détente au niveau physique et mental !
Offrez vous un massage chez Fleur de vie périnatalité
Axelle vous retrouve dans son cabinet à Echirolles ou chez vous (tant que vous habitez dans l’agglomération grenobloise) pour vous proposer ses services. Avec elle, les femmes sont gâtées : massage ayurvédique, cercle de femmes, massage prénatal et même massage bébé ! Vous trouverez forcément la prestation dont vous avez besoin.
Vous retrouverez toutes les informations sur son site internet.
Prendre soin de sa peau
Prendre soin de sa peau est un excellent moyen de prendre soin de soi ! Chez Avril, vous trouverez les produits cosmétiques hommes et femmes naturels pour vous chouchouter. Les employés sont toujours de bons conseils, et vous aideront à choisir parmi les crèmes, huiles et sérums ceux qui s’adapteront à vos contraintes et besoins !
Le petit plus qu’on adore : ils proposent des flacons rechargeables. Une belle manière de diminuer ses déchets sans renoncer à des produits de qualité !
Toutes les activités bien-être à Grenoble
Bien entendu, il nous est impossible de vous présenter tous les lieux de bien-être et de détente de Grenoble, sinon cet article ne serait plus un article, mais un livre !
N’hésitez pas à nous partager vos lieux préférés lors de votre prochaine flottaison, pour nous aider à faire grandir notre liste 🙂 À bientôt chez Silence !
