L’armée des « INES », bouclier contre le Stress
Elles s’appellent Sérotonine, Endorphine, Ocytocine et la plus guerrière de toutes l’Adrénaline. Ce sont nos copines, nos alliées, notre armée intérieure. Elles régulent notre humeur, notre bonheur, notre tendresse et notre combativité.
Elles sont invisibles, on ne connait ni leurs visages, ni leurs tailles mais réunies, elles agissent en bouclier face à l’ ennemi stress le Cortisol. Grâce à elles, nous sommes inébranlables, indestructibles, elles nous perfusent de bien-être.
Soyons honnêtes, l’armée des « Ines » bat parfois en retraite devant la force herculéenne du Cortisol. Oui, il leur arrive de flancher, c’est moléculaire !
Mais bonne nouvelle, les armes pour lutter contre les assauts répétés et guerriers du dit Cortisol seraient à portée de main et seraient au nombre de 6 – selon un article publié dans le journal lapress.ca.-
Silence prend les armes et rejoint le rang des « INES »
1-se bidonner, Blanche Gardin n’a qu’à bien se tenir,
2-boire du thé vert, le meilleur de la place,
3-voir des amis, on est très Friends-friendly chez Silence,
4-faire le plein de lumière, votre lumière intérieure suffira,
5-Faire le plein de glucides, nos papillotes vous attendent,
6-Ouvrir ses chakras, la flottaison est là pour ça.
A bientôt chez Silence